top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com
Co se tady dozvíte?
Tato stránka je určena pro ty, kteří by chtěli pomoct začít žít svůj zdravý životní styl. Dozvíte se tu anatomii svalů, co a jak často by jste měli jíst a například i naše konkrétní příběhy po dobu pěti měsíců.
Motivace
Nejprve by jste si měli také uvědomit, proč vlastně chcete začít s posilováním a změnou Vašeho životního stylu. Chcete to pouze s donucením, protože se Vám třeba ostatní za Vaší postavu posmívají? Tak by to být rozhodně nemělo. Uvědomte si, že je to pouze Vaše tělo a Váš život a nejdůležitější je, aby jste VY sami byli se sebou spokojení.
Chtěli bychom vás namotivovat ke správnému životnímu stylu a zároveň Vám hlavně ukázat i například nějaké cviky na posilování, které by Vám mohli pomoct.
bottom of page